•
Bicykel
directions_bikeEvening Ride
Takmer jasno, 24°C, Zdanlivá teplota 24°C, Vlhkosť 68%, Vietor 5m/s z VSV - Klimat.app
trending_up
Vzdialenosť
30,5 km
schedule
Čas
01:01:31
landscape
Nastúpané
253 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,8 km/h | 59,0 km/h |
| Výkon | 191 W | 874 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 811 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Bicykel:
Kellys
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - 4x3min NPuR on Power Punches in Watopia
trending_up
43,1 km
schedule
01:21:13
landscape
402 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:03:41
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,1 km
schedule
01:05:29
landscape
124 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Mala Orava - down
Mala Orava - down
open_in_new
0,31 km -8.1 %
|
00:26
43,3 km/h
|
43,3 km/h | 57 W | 125 bpm |
00:17
66,3 km/h
|
||||
|
Nizna - Tvrdosin along river
Nizna - Tvrdosin along river
open_in_new
0,38 km 0.3 %
|
00:41
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 206 W | 160 bpm |
00:35
39,1 km/h
|
||||
|
Krásna Hôrka - Medvedzie
Krásna Hôrka - Medvedzie
open_in_new
0,76 km 2.9 %
|
01:26
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 351 W | 173 bpm |
00:55
50,0 km/h
|
||||
|
Tvrdošín kostol - Trstená kostol
Tvrdošín kostol - Trstená kostol
open_in_new
5,46 km 0.7 %
|
12:45
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 175 W | 146 bpm |
07:39
42,8 km/h
|
||||
|
Tvrdošínska roveň smer Trstená
Tvrdošínska roveň smer Trstená
open_in_new
1,46 km 0.6 %
|
02:52
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 182 W | 147 bpm |
01:13
72,1 km/h
|
||||
|
Tvrdošín - Trstená - roveň
Tvrdošín - Trstená - roveň
open_in_new
0,74 km 1 %
|
01:31
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 189 W | 149 bpm |
00:37
72,0 km/h
|
||||
|
po odbojársky ku kaplnke
po odbojársky ku kaplnke
open_in_new
1,07 km 3.4 %
|
04:15
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 190 W | 152 bpm |
02:24
26,9 km/h
|
||||
|
Od kaplnky po múr
Od kaplnky po múr
open_in_new
4,42 km -1.3 %
|
08:09
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 152 W | 145 bpm |
06:25
41,4 km/h
|
||||
|
Košariská
Košariská
open_in_new
0,63 km -5.3 %
|
00:50
45,1 km/h
|
45,1 km/h | 11 W | 124 bpm |
00:34
66,3 km/h
|
||||
|
Štefanov-Staré Medvedzie
Štefanov-Staré Medvedzie
open_in_new
3,29 km 1.2 %
|
06:10
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 294 W | 167 bpm |
06:10
32,0 km/h
|
||||
|
Krásna Hôrka - Nižná
Krásna Hôrka - Nižná
open_in_new
2,09 km -0.2 %
|
03:50
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 179 W | 137 bpm |
02:28
50,8 km/h
|
||||
|
Mala Orava
Mala Orava
open_in_new
0,31 km 5.8 %
|
01:12
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 220 W | 145 bpm |
00:40
28,0 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre